Bardzo dużo osób walczy z problemem chrapania w nocy. Jest to uciążliwe dla osoby z którą śpimy. Odgłosy chrapania są zwykle nie do zniesienia. Nikt w takiej sytuacji nie jest w stanie się wyspać.
Musi być jakiś sposób aby pozbyć się tego uciążliwego chrapania!
Skąd się bierze chrapanie?
Niestety chrapanie to często efekt zwężenia dróg oddechowych, a także problemy z otyłością, nadużywaniem alkoholu. Przyczyną chrapania może być również zdeformowana ściana nosa. Zdarza się też, że zbyt duża ilość śluzu w nosie i gardle powoduje uciążliwe dla innych chrapanie.
Co zrobić, by chrapanie ustało?
Na szczęście posiadamy doskonały przepis na sok, dzięki któremu problem chrapania zostanie rozwiązany.
Od dzisiaj twoi współlokatorzy sypialni będą mogli się przy was spokojnie wyspać. Przepis cieszy się ogromną popularnością, a wiele osób korzysta z tego sposobu na co dzień.
Przepis na sok
Składniki soku to:
- 2 jabłka
- 2 marchewki
- 1/4 cytryny
- imbir
Składniki należy tak połączyć i wymieszać aby powstało smoothie ( napój o kremowej i gęstej konsystencji). Najlepiej użyć do tego blendera. Napój należy wypić zawsze tuż przed zaśnięciem.
Jeżeli objawy chrapania się nasilają i nie znikają należy zasięgnąć porady u lekarza!