Przepis na niskokaloryczny kalafior, który smakuje lepiej niż pizza.

Ten przepis skierowany jest do miłośników warzyw a w szczególności kalafiora.

Przygotowanie pieczonego kalafiora z serem jest bardzo szybkie i nie wymaga większych umiejętności kulinarnych oraz profesjonalnego sprzętu.

Przepis na pieczony kalafior z serem

Pieczony kalafior z serem

Składniki:

  • 1 kalafior
  • 2 jajka
  • 0,5 łyżeczki oregano
  • 2 ząbki czosnku
  • sól i czarny pieprz do smaku
  • mozarella 500 g
  • pietruszka

Przygotowanie

Kalafior ścieramy na tarce o grubszych oczkach, dodajemy jajka, oregano, sól i pieprz oraz dodajemy czosnek przeciskając go przez prasę.

W kolejnym kroku ścieramy ser mozarella, odkładamy ok 100 g, a resztę wrzucamy do kalafiora i mieszamy.

Na natłuszczonej formie do pieczenia kładziemy równo masę i pieczemy przez 30 minut w 160 stopniach. Po tym czasie wyjmujemy naczynie i posypujemy pozostałą mozarellą i jeszcze raz wkładamy do piekarnika na 7 minut.

Na końcu kroimy zapiekankę w plastry, dekorujemy ziołami. SMACZNEGO!